close

瘦腹力:完美打造 瘦體骨架 6週持續燃脂提高代謝售完不補瘦腹力:完美打造 瘦體骨架 6週持續燃脂提高代謝售完不補我要購買瘦腹力:完美打造 瘦體骨架 6週持續燃脂提高代謝售完不補➤詳細官網資料◆凌雪你瞧瞧這個瘦腹力:完美打造 瘦體骨架 6週持續燃脂提高代謝售完不補。爆殺的啦!!去找了各種介紹文、評鑑測試文,說實話,到處比價真的是很傷腦筋的一件事情,給若蕊看也說這真的價格蠻合理的。╭(﹊∩∩﹊)╮現今像是團購網站、金石堂書店、momo購物都有在特價該瘦腹力:完美打造 瘦體骨架 6週持續燃脂提高代謝售完不補商品!後續再做一些進一步圖片統計數據的介紹吧!點圖可以進到官網詳盡介紹!

先前看到的特價是 276,我就去榖歌搜尋、露天拍賣找很多的資料!網路報價隨時會異動,可以點擊商品圖片查看最近售價唷!點➤官方介紹查閱更進一步推薦介紹資料。

現在網購市場很激烈,yahoo購物、奇摩拍賣和燦坤購物都是我比較常去逛的網路商店,定期有折扣商品。我從官網報導大概瞭解到這是沒有瘦不了的肚子!國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機輕鬆向鮪魚肚游泳圈說再見。。宗教文藝,圖書影音,美容瘦身醫療保建,瘦身減重商品。

瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!


沒有瘦不了的肚子!
國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機,
甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖
輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。

除了瘦,還要有力!男人女人都需要!
瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核心肌群,啟動身體燃脂力。

★人人都需要瘦腹力!不只是愛美,更是為了健康
不管瘦哪裡,都要從肚子瘦起!腹部是最容易囤積脂肪的地方,鮪魚肚、游泳圈更是健康的殺手。揮別大腹翁、小腹婆,等於向「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)說bye-bye!

★不是瘦就好,腹肌要有力,身體更有活力
腹部肌群是全身重心,也是核心肌群中的核心!優先鍛鍊腹肌,還沒甩油之前肚子就變小,立即改善腰痠毛病,身型會變好看、動作也更靈活。

■你是否有以下困擾?
明明是瘦子,卻小腹微凸
吃很少,小腹依然消不下來
常運動,還是有小腹
肥胖造成的鮪魚肚

想要擺脫以上煩惱,專業教練告訴你:
先調體態,再練核心,後甩腹油,才能平坦小腹不復胖!

強力燃脂.完全公開
德國世足隊都在練的熱身瘦腹操
光熱身就能瘦身!

◆請你跟我這樣瘦!瘦肚子的8個正確觀念:

1 擁有「瘦腹力」,變美變健康。
光是「瘦」還不夠,讓身體的功能正常、肌肉有力量,體態就會均衡好看,日常活動不再感到這裡痛、那裡痠,練就「瘦腹力」。

2 瘦肚子前,先擺正脊椎。
先把骨架調整好,變成一個「瘦體骨架」,瘦肚子更容易。

3 先瘦腹腔,再瘦肚子。
先訓練腹部核心力量,腹腔緊實,肚子就會變小,腰部痠痛還變少,身體表現會更好。

4 不是肚子胖就練肚子,全身甩油為優先。
「練哪裡就瘦哪裡」,錯!動得越多訓練越強,只會讓腹部變越大!不先去油,瘦肚子難上加難。

5 提升肌肉量,燃脂更有力。
肌肉的多寡決定了身體可以代謝多少熱量,提升「基礎代謝率」首重肌肉量。

6 瘦肚子,要有紀律。
瘦肚子紀律就是:持續做對的事。

7 瘦肚子從基礎開始,別好高騖遠。
不復胖的關鍵要從心態、運動、保養、營養四方面做起,不可以急也不可以停。

8 瘦肚子是和自己比,不是和別人比。
不要羨慕別人的肚子,你是要瘦自己的肚子,只需跟自己比。

◆瘦腹力這樣練,效果週週看得見!
跟著專業教練這樣動,免上健身房、不用節食,瘦身、健身、塑身三合一
體態鍛鍊ABC:三個動作就能了解自己的身體,為之後的運動打基礎。
熱身瘦腹操:學會德國世足隊的熱身操,瘦腰、瘦身效果看得見!
4個動作強化核心肌群:讓腹腔變小、肌肉更有力!

33招瘦腹操,在家就能做! × 10招健護伸展操,保養兼熱身!

各界好評健康推薦

蔡明忠(富邦金控董事長)
侯文詠(醫生作家)
隋安德(東森財經新聞台《57健康同學會》主持人)
覃素莉(前女籃國手、淡江大學體育處專任副教授)
  湯文慈(國立體育大學競技與教練科學研究所教授)
劉俊業(輔仁大學男籃總教練)
劉依貞(女子職業高爾夫選手)


作者簡介

甘思元 Kenny

力格運動健護中心創辦人

創立力格運動健護中心,曾經多次受邀至各大企業、國內外賽事及一般民眾體育活動,提供專業運動健護訓練與講座。提倡運動健護The VIGOR健康方程式=心理(Mindset)+體能(Fitness)+保養(Regeneration)+營養(Nutrition)。

著有《你運動對了嗎?》、《男人肌肉就要這樣練》(以上均為臉譜出版)

瘦腹力:完美打造 瘦體骨架 6週持續燃脂提高代謝

資料來源:MOMO購物中心 - 瘦腹力:完美打造 瘦體骨架 6週持續燃脂提高代謝

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 Wallace 的頭像
    Wallace

    MOMO購物中心宗教文藝,開運配飾,雨揚老師,樂器報價宗教文藝,開運配飾,雨揚老師,樂器新品上架

    Wallace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()